聚餐不破功！營養師私藏的4招飲食控制心法 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 6 月 10 日 聚餐場合總讓飲食控制破功？醫師教你從「改變味覺習慣」到「自備便當」的實戰技巧，用台灣人最熟悉的應對方式維持健康飲食，還能兼顧社交禮儀不尷尬！閱讀全文聚餐不破功！營養師私藏的4招飲食控制心法