🌞台灣人必看！皮膚癌威脅逐年升高
衛福部最新統計顯示，皮膚癌已經衝上男女十大癌症第八、九名！去年全台紫外線指數創新高，皮膚科門診擠滿曬傷患者。最可怕的是，很多人把皮膚病變當成普通痣或濕疹，等發現時已經要截肢。像高雄就曾有漁民把手臂黑斑當老人斑，半年後竟確診惡性黑色素瘤…
📊皮膚癌危險族群排行榜（台灣在地數據）
- 中南部戶外工作者（農民/漁民/建築工）→ 每日曝曬超6小時
- 機車通勤族 → 手背頸部長期受紫外線攻擊
- 愛爬山釣魚的銀髮族 → 忽略補擦防曬
- 經常美甲美睫族群 → 紫外線燈潛在風險
- 家族有皮膚癌病史 → 遺傳機率增7倍
🚨皮膚癌10大前兆圖鑑（附自我檢查技巧）
👀肉眼可見的異常變化
| 部位 | 危險徵兆 | 易混淆情況 |
|---|---|---|
| 臉頰 | 珍珠光澤凸起物 | 誤認粉刺 |
| 耳後 | 持續結痂不掉落 | 當成蚊蟲咬 |
| 腳底 | 黑色條紋擴散 | 以為是瘀青 |
| 指甲 | 甲床出現黑線 | 誤判髒污 |
🤲觸摸檢查三步驟
- 邊緣測試：用棉花棒沿腫塊邊緣畫圈，正常痣邊界光滑
- 顏色辨識：拿手機開黑白濾鏡，癌變斑塊會呈現混濁陰影
- 壓痛觀察：良性腫塊按壓無痛感，癌變組織可能伴隨刺痛
🧬三大皮膚癌種類全解析（台灣病例特徵）
1. 基底細胞癌（台灣占比65%）
- 好發族群：50歲以上男性＞女性
- 台版特徵：常見鼻樑/耳垂長出「珍珠奶茶吸管狀」凸起
- 病程發展：從米粒大→蠶豆大小約需2年，傷口會滲組織液
2. 鱗狀細胞癌（台灣占比30%）
- 高危險群：B型肝炎帶原者、長期洗腎患者
- 特殊症狀：頭皮屑狀脫落物＋傷口飄腐敗魚腥味
- 台灣案例：曾有病患誤認是頭皮癬，延誤治療致顱骨穿孔
3. 黑色素瘤（台灣占比5%但最致命）
- 早期徵兆：腳底黑斑＋指甲黑線＋手掌莫名瘀青
- 快速惡化：從芝麻大小擴散到硬幣大只需3個月
- 保命關鍵：發現「ABCDE」異常要立刻就醫
- A形狀不對稱
- B邊緣呈鋸齒狀
- C顏色深淺不均
- D直徑＞6mm
- E快速隆起
🛡️台灣人專屬防癌5大招
1. 防曬要「台味」聰明做
- 機車族必備：防UV手套＋後頸遮陽片
- 市場阿嬤教戰：下午2點改戴斗笠取代陽傘
- 防曬乳挑選：認明「抗UVA標章」比SPF更重要
2. 飲食抗UV秘訣
- 早餐：地瓜稀飯＋涼拌紅蘿蔔絲
- 午餐：南瓜炒鹹蛋＋燙菠菜
- 點心：烤杏仁＋芭樂切片
- 禁忌：九層塔、芹菜、檸檬皮（增加光敏感）
3. 衣物挑選心機
- 深紅色棉質衣＞白色T恤（可多擋20%紫外線）
- 洗衣時添加「UV吸收劑」（市售防曬洗衣精）
- 選用「抗UV口罩」（需有經濟部檢驗標章）
4. 居家環境改造
- 窗戶貼抗UV隔熱紙（阻隔90%紫外線）
- 陽台種植黃金葛/龜背竹（天然遮光簾）
- 改用LED燈泡（減少紅外線熱輻射）
5. 每月自我檢查日
- 洗澡後全身鏡檢查（重點看腳底/指縫）
- 用手機錄影背部（可請家人協助）
- 紀錄可疑斑點尺寸（用硬幣對比拍照）
🏥台灣醫療現況與就診須知
皮膚科就診流程
- 初診：皮膚鏡檢查（非侵入性，10分鐘）
- 疑似病例：共聚焦顯微鏡（健保給付）
- 確診需切片：局部麻醉（門診即可完成）
健保給付重點
- 高危險群每年免費皮膚癌篩檢（需符合資格）
- 特殊光動力治療部分給付
- 晚期用藥可申請重大傷病卡
💡醫師的真心提醒（台北榮總皮膚科案例分享）
「門診常看到阿公把皮膚癌當成老人斑，拿草藥膏亂擦反而潰爛。最近有位退休老師，發現額頭有會脫皮的紅斑，及早切除後現在每半年追蹤就好。記住：皮膚癌是少數可以『肉眼早期發現』的癌症，大家要養成照鏡子的習慣啊！」