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分類: 飲食營養

吃甜點真的能快樂?心理學家打臉:喝白開水效果一樣啦!

最新研究顛覆認知!美國心理學會實驗證實,吃巧克力、洋芋片根本不會讓心情變好。心理學家揭密:人類情緒本來就會自然恢復,喝白開水跟吃甜食效果居然一樣!想保持健康又想有好心情?這篇告訴你驚人真相。

手腳冷吱吱當心缺鋅危機!台灣人8成攝取不足恐釀糖尿病帕金森

台灣高達8成民眾鋅攝取不足,手腳冰冷、感冒頻繁竟是缺鋅警訊!最新研究發現缺鋅可能提升40%糖尿病風險,更與帕金森氏症密切相關。本文詳列12項自我檢測症狀,並公開海鮮堅果等4大補鋅聖品,教你正確補充不踩雷。