分類: 生活智慧

癌細胞最怕你這樣泡！足浴+半身浴「黃金溫控法」提升代謝排全身毒

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 30 日

你知道體溫決定免疫力嗎？日本專家揭露35度是癌細胞最愛溫度！完整圖解足浴與半身浴的「黃金溫控法」，從水溫控制到穿衣技巧，教你用最簡單方法逼出體內毒素。

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 25 日

台灣每9人就有1人腎臟出問題！營養師教你從蛋白質控制到電解質管理，完整解析慢性腎臟病飲食原則，搭配實用技巧讓日常飲食更輕鬆

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 25 日

美國研究團隊驚喜發現，原本用於對抗腫瘤的藥物能逆轉流感病毒造成的細胞代謝異常，動物實驗顯示可有效抑制病毒複製並提升存活率，為抗藥性流感治療開闢新方向。

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 24 日

秋冬必備白蘿蔔料理總是煮不爛？公開兩招免久等秘訣！從冰箱冷凍處理到刀工關鍵，完整圖解保留鮮甜風味，關東煮、排骨湯輕鬆上桌，新手也能快速搞定！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 22 日

原來補鐵有這麼多眉角！專業醫師教你吃肉配水果的黃金組合，破解豆類補鐵迷思，還有超強果汁搭配法讓鐵質吸收率直接翻倍，連阿嬤都不知道的補鐵妙招一次公開！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 21 日

原來坐著練氣功比跑步更有效！一位登山愛好者親身實測，用簡單3步驟改善體能，50歲後登山竟比年輕時更輕鬆，連高山症都消失的養生奇蹟！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 20 日

客廳清潔其實超簡單！潤髮乳防靜電、破絲襪吸毛髮、牛奶保養植栽、橡膠手套清地毯，不用花大錢買清潔劑，全家一起動手讓家裡閃亮亮！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 12 日

腸胃不順總是困擾你嗎？醫師解析蓮霧、蘋果、香蕉等8種天然食物的神奇整腸效果，從改善脹氣到調節便祕腹瀉，教你用日常飲食養出健康好腸胃！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 10 日

更年期後骨盆底肌鬆弛就像彈性疲乏的橡皮筋！不只頻尿、下腹墜痛，嚴重可能膀胱反覆發炎甚至影響腎功能。專業醫師教你從日常保養到治療選擇全攻略！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 1 月 7 日

台灣人出國買藥妝必知規定！超過這些數量可能被罰百萬，帶錯商品小心觸法，連轉賣親友都可能被重罰！