天氣一變就全身不對勁?日本醫學博士獨門「耳周按摩法」大公開!從頭痛到關節痛都能緩解,搭配穴位按壓技巧與疼痛日記記錄法,教你對抗難纏的「氣象病」。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
天氣一變就全身不對勁?日本醫學博士獨門「耳周按摩法」大公開!從頭痛到關節痛都能緩解,搭配穴位按壓技巧與疼痛日記記錄法,教你對抗難纏的「氣象病」。
眼睛突然紅通通好嚇人?原來是這些日常習慣惹的禍!專業醫師教你分辨充血與出血差異,從飲食到保養的完整護眼攻略,還有眼藥水使用禁忌大公開!
每天只要5分鐘!物理治療師都在教的「開肩神技」,不論是上班族手舉不高還是五十肩復健都適用,跟著做立刻鬆開緊繃肌肉,連背都變挺了!
突然變瘦可能是身體警訊!醫師提醒若半年內體重莫名減少5%,要特別注意甲狀腺亢進、糖尿病、麩質不耐症、癌症與失智症等五大疾病風險,這些病症常伴隨疲勞、口渴、消化異常等症狀,千萬不能輕忽!
低血壓可能比高血壓更危險!完整解析標準值判斷方式、7大常見症狀、5類飲食改善重點,加碼傳授緊急狀況自救SOP,教你用日常習慣遠離暈眩昏倒風險。
炎炎夏日皮膚癢到受不了?皮膚科醫師傳授三招緊急止癢法,搭配日常保養秘訣讓你擺脫異位性皮膚炎困擾!
下班窩沙發超放鬆?其實你的腰正在求救!醫師解析軟沙發對脊椎的隱形傷害,教你用3招正確坐姿+5個日常習慣擺脫腰背痛,上班族必學的護腰秘訣大公開!
粉瘤是台灣常見皮膚問題,這篇從粉瘤成因到治療全解析!教你判斷何時該開刀、哪些藥膏沒有效果,還有醫師親授正確擠粉瘤時機與術後保養秘訣。
日本順天堂大學骨科名醫黑澤尚獨家公開!每天只要10分鐘做這4招溫和運動操,不用吃藥就能改善膝蓋慢性疼痛,從此跟反覆發炎說掰掰~
中國醫藥大學最新研究顯示,慢性腎臟病患者每週規律步行7次以上,死亡風險直降59%!醫師加碼公開「護腎五字訣」,教你遠離洗腎命運。