吹頭髮常見5大錯誤！醫師教你正確吹整手法
最近好多人在問：「為什麼每天認真護髮，頭髮還是毛毛躁躁？」其實關鍵可能出在吹頭髮的方式！黃軒醫師特別提醒，錯誤的吹髮習慣不只會讓髮質變差，嚴重時甚至會影響聽力！
🚫 這些地雷你踩中了嗎？
1. 濕髮直接開吹最傷髮
頭髮在濕漉漉狀態時毛鱗片全開，這時直接用高溫吹風機狂吹，就像把生肉片丟進熱鍋裡煎，會讓頭髮的蛋白質結構受損。建議先用超細纖維毛巾包住頭髮按壓吸水，等到不滴水再開始吹。
2. 吹風機拿太近超危險
很多女生為了快點吹乾，直接把吹風機貼著頭皮吹。醫師建議要保持一個手掌的距離(約10-15公分)，尤其是後腦勺部位最容易不小心貼太近，長期下來會造成頭皮敏感脫皮。
3. 從頭到尾用熱風猛吹
診所裡常見的案例是髮尾焦黃、頭頂卻出油嚴重，這都是因為溫度沒調節！正確做法是：
- 頭皮用中溫
- 髮中段用中低溫
- 髮尾切換冷風 搭配冷熱交替吹法能讓毛鱗片更好閉合
4. 固定同方向狂吹
很多人習慣固定往同一邊撥頭髮吹整，這樣會導致髮流扁塌。應該要：
- 先逆著髮根方向吹蓬鬆
- 順著髮流吹出光澤感
- 邊吹邊用手指繞捲增加彈性
5. 吹到全乾才停手
醫師強調保留10%濕度最理想！當髮絲摸起來微涼帶點濕氣時就該停手，剩下的自然風乾能避免過度熱傷害。記得要從頭皮開始吹乾，避免潮濕引發頭皮屑。
🔥 挑選吹風機的5大黃金準則
▍風量與噪音平衡術
建議選60-75分貝機種，風量足夠又不會傷聽力。可以現場試吹比較，像吸塵器等級的噪音(>80分貝)就要避免
▍智慧溫控是關鍵
認明有NTC溫控晶片的機種，能自動偵測溫度。預算有限的話至少要選三段溫控（冷/暖/熱）
▍重量手感實測
到賣場實際握看看！推薦650g左右的機型，搭配符合手型的握把設計，吹整長髮才不會手痠
▍瓦數迷思破解
別被高瓦數騙了！重點看風速x溫度的綜合表現。中長髮選1200-1400W最剛好，短髮族用800W就夠力
▍特殊功能加分項
- 負離子：適合毛躁自然捲
- 膠原蛋白盒：受損髮必備
- 雙電壓設計：常出國的首選
- 磁吸風嘴：造型變化更方便
💡 醫師加碼護髮小技巧
- 吹前先抹抗熱護髮品，記得要從距離髮根5公分處開始塗
- 用寬齒梳代替細梳，邊吹邊梳更容易打結
- 每月用深層護髮膜修復一次，吹整前停留15分鐘效果最好
- 吹完立刻用冷風收尾，能讓髮型更持久服貼
- 定期清潔吹風機進風口濾網，避免灰塵阻塞影響風力
最後提醒大家，如果發現吹完頭皮會癢或耳朵嗡嗡響，趕快調整吹髮習慣！正確吹整加上適合的吹風機，才能養出會發光的柔順秀髮喔～