透過耳朵神門穴與三大區域按摩技巧,搭配手部神門穴按壓法,調節自律神經、改善焦慮失眠,每天三分鐘輕鬆養生!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
透過耳朵神門穴與三大區域按摩技巧,搭配手部神門穴按壓法,調節自律神經、改善焦慮失眠,每天三分鐘輕鬆養生!
耳朵不只是聽覺器官!中醫師解析耳垂顏色變化、形狀特徵與內臟健康的關聯,教你從耳穴按摩改善失眠、高血壓與代謝問題,提前發現腎功能異常與肝炎症狀。
新冠病毒康復後持續疲倦、胸悶、失眠怎麼辦?中醫師公開4個關鍵穴道按摩技巧,搭配日常保養訣竅,教你用最簡單的方法緩解長新冠不適!
冬季低溫竟是胃食道逆流好發期!醫師解析非典型症狀易誤判為心臟病,公開4大護胃營養素與按摩穴位,吃對秋葵山藥遠離火燒心。
日本腦科學權威親授「拍拍醒神術」,從頸部到頭頂的黃金拍打路線大公開!不用吃保健食品、不用複雜動作,上班族學生必學的懶人提神密技,改善昏沉還能促進代謝。
中醫師親授4個關鍵穴道!從促進棕色脂肪燃燒到改善便秘脹氣,完整圖解按壓技巧與注意事項,教你用穴道按摩打造易瘦體質。