脹氣退散！敲後腰自救法＋4招日常習慣讓腸胃乖乖聽話 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 1 月 19 日 吃飽就脹氣超困擾？教你敲打後腰促進腸道蠕動，搭配吞空氣改善法、飲食挑選訣竅，從根本改善脹氣問題！附詳細按摩教學與日常保養重點。閱讀全文脹氣退散！敲後腰自救法＋4招日常習慣讓腸胃乖乖聽話