血糖過高就像讓器官泡糖水！完整解析血糖失控5大警訊，從飲食順序到穴道按摩，教你用台灣人生活習慣打造穩糖體質，逆轉糖尿病前期狀態。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
血糖過高就像讓器官泡糖水！完整解析血糖失控5大警訊，從飲食順序到穴道按摩，教你用台灣人生活習慣打造穩糖體質，逆轉糖尿病前期狀態。
日本研究發現，每餐加一匙醋可抑制20%升糖反應！醫師解析醋如何影響胰島素分泌，公開日常控血糖的飲食小技巧。
營養師揭密台式早餐如何讓血糖失控！從南北早餐差異到GI/GL黃金比例，教你聰明搭配早餐組合，有效控制糖化血色素。
最新研究發現長期高血糖會讓心血管疾病風險暴增！台北慈濟醫師親授從飲食控制到運動習慣的糖尿病預防全攻略，糖友必學的日常控糖小技巧大公開！
醫師實測揭密！地瓜粥、燒餅等常見早餐竟讓血糖值狂飆破表，長期恐引發糖尿病併發症。營養師教你正確搭配吃法，避免身體像在「喝糖水」！
醫師解密4大蛋白質黃金攝取時段！從早餐到睡前完整攻略，教你用「吃對時間」技巧穩定血糖、增加飽足感，讓脂肪燃燒效率提升50%！破解常見迷思與最新研究一次看。