標籤: 大腦保健

日本研究實證！每天只要10分鐘練習「拍手跨步體操」，透過簡單節奏訓練刺激大腦海馬體，幫助改善記憶力衰退問題，還能延緩大腦萎縮速度，特別適合容易忘東忘西的長輩日常保健。