標籤: 熱量消耗

最新醫學研究打破運動迷思！日本醫學博士證實：就算只有5分鐘爬樓梯、等公車做深蹲，你的脂肪早就開始燃燒。帶您看懂身體「熱量切換機制」，上班族零碎時間也能高效減脂。