標籤: 慢性病預防

台灣高達8成民眾鋅攝取不足，手腳冰冷、感冒頻繁竟是缺鋅警訊！最新研究發現缺鋅可能提升40%糖尿病風險，更與帕金森氏症密切相關。本文詳列12項自我檢測症狀，並公開海鮮堅果等4大補鋅聖品，教你正確補充不踩雷。