靠轉動肩胭骨擺脫冰塊手腳！醫師親授3分鐘暖身密技 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 4 月 21 日 日本名醫破解手腳冰冷真正元凶！每日3分鐘肩胭骨體操搭配晨間飲水法，從根本改善血液循環，連便祕問題也一起解決。閱讀全文靠轉動肩胭骨擺脫冰塊手腳！醫師親授3分鐘暖身密技
手腳冰冷又拉肚子？蜂蜜綠茶竟能改善腹瀉！體寒族必學的保暖秘訣 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 9 月 6 日 冬天手腳冰冷還狂拉肚子？日本醫學博士曝「蜂蜜濃綠茶」神奇功效！從憂鬱症預防到眼睛保養，完整解析體寒族必知的保暖飲食對策，教你用日常習慣打造不畏寒體質。閱讀全文手腳冰冷又拉肚子？蜂蜜綠茶竟能改善腹瀉！體寒族必學的保暖秘訣