標籤: 飲食速度

最新研究揭密！吃飯速度竟比飲食內容更危險？醫師教你早餐吃最多、晚餐吃最少的黃金比例分配法，搭配細嚼慢嚥技巧，輕鬆遠離肥胖與糖尿病威脅。