週末狂睡竟能甩脂肪肝!醫師曝驚人數據:多睡1小時差很大 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 2 月 26 日 最新研究發現平日睡不飽不用怕!週末補眠竟能降20%脂肪肝風險,醫師完整解析睡眠時間與肥胖、肝功能異常的驚人關聯,教你用「睡眠減肥法」養出健康肝臟。閱讀全文週末狂睡竟能甩脂肪肝!醫師曝驚人數據:多睡1小時差很大
更年期後女生必看!每天做這幾件事跟脂肪肝說掰掰 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 12 月 3 日 更年期後雌激素下降讓脂肪堆積方式改變,醫師親授「咖啡喝法+居家運動組合」提升代謝力,搭配睡眠黃金時數養出健康肝!閱讀全文更年期後女生必看!每天做這幾件事跟脂肪肝說掰掰