早餐吃錯害血糖狂飆！醫曝地瓜粥竟比糖水更危險？ 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 10 月 9 日 醫師實測揭密！地瓜粥、燒餅等常見早餐竟讓血糖值狂飆破表，長期恐引發糖尿病併發症。營養師教你正確搭配吃法，避免身體像在「喝糖水」！閱讀全文早餐吃錯害血糖狂飆！醫曝地瓜粥竟比糖水更危險？