維他命冷知識大揭密！原來這些日常習慣可能害你缺乏營養素？ 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 5 月 17 日 你知道維他命C如何改變英國海軍歷史嗎？醫師揭密維他命冷知識，破解常見補充迷思！從壞血病到現代保健，一次搞懂13種維他命關鍵作用與人體運作真相。閱讀全文維他命冷知識大揭密！原來這些日常習慣可能害你缺乏營養素？
吃飯總要狂加調料？口中怪味退散！營養師教你揪出身體警訊 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 11 月 18 日 明明沒吃東西嘴巴卻苦苦的？吃東西總要灑滿辣椒粉才嚐得出味道？營養師解析「味覺失靈」兩大關鍵原因，公開牡蠣要配檸檬、杏仁別配茶的補鋅秘訣，更要提醒出現這些味道可能是肝腎在求救！閱讀全文吃飯總要狂加調料？口中怪味退散！營養師教你揪出身體警訊