腸道救星第一名竟然是它！營養師票選「抗大腸癌」必吃食材排行榜 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 2 月 18 日 專家大公開！10大抗腸癌食材完整解析，原來地瓜只排第9？第一名超強食物竟能雙效養好菌，改善便祕還能降血糖，台灣人最愛這款日式料理也上榜！閱讀全文腸道救星第一名竟然是它！營養師票選「抗大腸癌」必吃食材排行榜