身體歪斜害你喘不過氣又腰痠背痛！5招神奇手部體操讓骨架自動歸位 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 12 月 2 日 長期姿勢不良會讓全身骨架歪斜，連呼吸都不順暢！物理治療師親授5招超簡單「手部復位體操」，透過手掌帶動肩頸、脊椎連動效應，每天10分鐘輕鬆找回筆挺體態，痠痛自然消失！閱讀全文身體歪斜害你喘不過氣又腰痠背痛！5招神奇手部體操讓骨架自動歸位