出門動起來就賺到！研究曝「每天小跑5分鐘」直接幫壽命加值 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 12 月 19 日 最新研究發現只要開始養成跑步習慣，就算每天只花5分鐘慢跑，都能讓整體死亡率砍16%！科學家解密關鍵在「細胞端粒保養術」，連通勤方式改變都能輕鬆延壽閱讀全文出門動起來就賺到！研究曝「每天小跑5分鐘」直接幫壽命加值