標籤: 台灣節氣飲食

白露時節日夜溫差明顯增大，中醫師推薦烏骨雞搭配紅棗食補，完整解析節氣養生重點。從日常保暖到潤肺食譜，教你改善秋燥不適，強化肝腎機能，搭配簡易腰背按摩法排出體內濕氣。