夜尿跑不停？中醫師親授5招改善膀胱失控日常 作者: 艾斯 發佈日期: 2025 年 1 月 11 日 中醫師破解頻尿迷思！從自律神經調節到骨盆肌訓練，完整解析喝水時機、膀胱復健訣竅，教你用日常習慣擺脫廁所綁架人生。閱讀全文夜尿跑不停？中醫師親授5招改善膀胱失控日常
夏天狂喝冰水反而更累更胖？中醫師破解三招降火秘訣：吃薑黃金時段公開！ 作者: 艾斯 發佈日期: 2024 年 11 月 7 日 炎熱夏天靠冰飲消暑反而越喝越胖？中醫師揭露冷飲傷身真相，獨家公開「黃金吃薑時機」與三招無痛降火法，輕鬆養出易瘦體質不復胖！閱讀全文夏天狂喝冰水反而更累更胖？中醫師破解三招降火秘訣：吃薑黃金時段公開！